P8266765muok_edited.jpg

Ahimsa Jooga

Ahimsa Jooga on yhden naisen yritys, mikä tarjoaa joogan opetusta Helsingissä niin yrityksille kuin yksityishenkilöille.

Ahimsa on joogafilosofian ensimmäinen yama. Yamat ovat elämänohjeita, tienviittoja hyvään elämään. Ahimsa tarkoittaakin väkivallattomuutta tai ehkä paremmin sanottuna myötätuntoa kaikkea elävää kohtaan, myös itseä. Haluan välittää ohjauksessani ja joogatunneillani tätä lempeyttä ja myötätuntoa. 

Ei kannata olla liian ankara itseään kohtaan. Lempeys vie eteenpäin. 

"It's not about being good

at something.

It's about being good to yourself."